La prevenzione classica prevede:
stile di vita sano, cioè salutismo e diagnosi precoce, cioè i famosi esami per la prevenzione che scoprono le malattie allo stadio iniziale, non è prevenzione è solo diagnosi precoce. Perché non basta? Perché manca una parte.
Le aspettative di vita farebbero un balzo da gigante se le verdure avessero un odore buono come quello della pancetta. Doug Larson
La prevenzione integrale prevede:
l’aumento di consapevolezza di sé, cioè il conoscere meglio se stessi, scoprire i lati deboli, quelli che potrebbero generare le malattie più importanti. Utili per iniziare sono il diario anamnestico integrale.
Il salutismo integrale prevede azioni sul corpo e sulla mente, va inteso in senso elastico, cioè non ossessivo, quando diventa uno stile di vita ha compiuto la sua funzione